Receta: prepara Matcha Latte Frío en casa
Una bebida deliciosa y con múltiples beneficios
El té de moda es el té matcha, y es que además de tener múltiples beneficios es deliciosa.
A pesar de lo mucho que nos guste el café a la mayoría de las personas, beberlo en exceso puede ser a la larga dañino para nuestro organismo, por lo que desde hace un par de años se ha popularizado una opción alternativa para beber por las mañanas y obtener esa energía extra que necesitamos para comenzar el día: el té matcha. Este té de origen chino ayuda a reducir el estrés, baja los niveles de azúcar en la sangre, sacia el hambre, estimula la mente y relaja el cuerpo.
¿Cómo prepararlo?
Ingredientes:
- Matcha Orgánico.
- Un poco de agua caliente.
- Leche 180ml.
- Azúcar/Stevia/Miel (a tu gusto).
- Hielo.
Preparación:
- Hierve un poco de agua caliente.
- Pon 1 cucharada y 1/2 de matcha en un vaso.
- Pon 1 cucharada de azúcar o de stevia según al gusto.
- Pon agua caliente al vaso hasta donde está el matcha.
- Mezcla bien el matcha con el endualzante y el agua hasta que se disuelva.
- Pon leche fria al matcha.
- Pon hielo al vaso.
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CC