¿Qué bebidas limpian los riñones?
Existen varios jugos de frutas que te pueden ayudar a mantener una buena salud; a continuación te presentamos algunos de ellos
Llevar un buen estilo de vida con una alimentación balanceada es clave para para tener una buena salud y que el organismo logre funcionar sin complicaciones, ya que si no se mantiene un buen cuidado de algunos aspectos de nuestra vida, se podrían tener bastantes problemas de salud en órganos esenciales, como los riñones.
Los riñones son un par de órganos que ayudan a filtrar desechos y el exceso de agua en la sangre para mantenerla limpia y químicamente equilibrada. Es fundamental cuidar estos órganos ya que los problemas renales se pueden presentar por factores genéticos, consumo de medicamentos o presión alta.
Si deseas llevar un buen cuidado de ellos, a continuación te presentamos algunos jugos que te ayudarán a mantenerlos limpios para evitar problemas de salud en el futuro.
Jugo de zanahoria y pepino
Gracias a su alto contenido en agua, el pepino tiene grandes propiedades diuréticas, además de que es bajo en calorías y rico en antioxidantes y minerales. Por otro lado, la zanahoria, además de ayudar a los riñones, mantiene la piel saludable.
La combinación de ambas frutas acaba con el exceso de ácido úrico que produce cálculos renales.
Jugo de arándano
El jugo de esta fruta es un gran aliado con los riñones gracias a que se encarga de eliminar las infecciones urinarias que son causadas por bacterias que se almacenan en la vejiga y en la uretra.
Jugo de manzana verde y apio
Esta es una de las combinaciones más usadas para evitar los problemas en riñones gracias a que ambos ingredientes combinados se encargan de desintoxicarlos, además de que también cuentan con propiedades diuréticas.
Jugo de rábanos, apio y col
Su principal ingrediente es el rábano, porque además de desintoxicar los riñones, también hace lo mismo con la vesícula biliar y el hígado.
También puede proteger al organismo de algunas infecciones, además de actuar como antiinflamatorio.
Jugo de piña y fresa
La fresa se encargará de eliminar las piedras en los riñones, la piña, gracias a ser una fruta rica en potasio, favorece a su funcionamiento.
Además la piña contiene mucha vitamina C que brinda el beneficio de la prevención de enfermedades cardiacas.
JV