Preguntas que deberías hacerte antes de romper una relación sentimental

Las relaciones evolucionan, y es crucial mantener una actitud abierta para identificar cuándo es necesario un diálogo sincero. La decisión sobre el futuro de la relación debe ser mutua. Sin embargo, la separación no siempre es la única salida. Antes de tomar una determinación, reflexiona sobre las siguientes cuestiones.

¿Sientes que la conexión con tu pareja se ha debilitado? ¿La convivencia ya no te brinda la misma satisfacción? Si la idea de una ruptura parece necesaria, podrías considerar alguna de estas preguntas —las cuales se basan en información de las páginas Psicología y Mente y Mejor con Salud— antes de tomar la palabra decisiva.   

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¿Me enamoré de la persona o del ideal que tenía en mente?

Esta reflexión puede ayudarnos a identificar si realmente nos vinculamos con alguien por lo que es o si, en cambio, lo elegimos porque encaja con la imagen que construimos de la "pareja perfecta". Es posible que, en lugar de estar con una persona real, nos hayamos aferrado a una versión idealizada que encaja con nuestras expectativas previas sobre el amor. En estos casos, no es la exigencia lo que nos juega en contra, sino la rigidez de nuestras expectativas, que pueden impedirnos ver y valorar a la persona tal como es.

¿Estamos siendo esclavos de nuestras creencias?

Esta pregunta está estrechamente vinculada con la anterior. En ocasiones, más que actuar con verdadera libertad, nos dejamos llevar por ideas impuestas por nosotros mismos sobre quiénes somos y cómo deberíamos comportarnos. Sin darnos cuenta, terminamos limitándonos a un concepto rígido de nuestra identidad, sin cuestionar si realmente tiene sentido. Desde una perspectiva externa, ciertas situaciones pueden parecer irracionales, pero para quien las experimenta, resultan totalmente lógicas y justificadas.

¿La relación saca lo mejor o lo peor de nosotros?

Todas las relaciones nos impactan de alguna manera. La persona con la que eliges compartir tu vida debe hacerte sentir bien y apoyarte en tu desarrollo. Si en lugar de sentir apoyo las críticas que te dan son destructivas y te empujan a ser mejor a través de comentarios negativos, puede ser una relación tóxica que debes reconsiderar. En casos de violencia emocional, y de cualquier tipo, se debe poner fin de forma tajante, aquí no debe haber ninguna clase de negociación.

¿Aún aprendemos mutuamente el uno del otro?

Una relación de pareja debería aportar motivación en distintos niveles: emocional, intelectual e incluso en el sentido de la vida. Sin embargo, con el tiempo, muchas relaciones caen en la monotonía o se vuelven una carga más que un apoyo. Antes de tomar la decisión de terminar, vale la pena preguntarse si realmente se ha llegado a un punto muerto del que no hay retorno o si simplemente se está prolongando una situación insatisfactoria por miedo al cambio. A veces, la idea de que "podemos seguir creciendo juntos" es solo una ilusión que nos impide aceptar que lo mejor sería dejarlo atrás.

Si tu respuesta es cristalina como el agua y no necesitas confirmar lo que es evidente, sólo nos queda desearte entereza en el proceso de ruptura y, puede que una que otra canción para aliviar el luto en los corazones. 

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AO

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