Profesor de Harvard propone 7 pasos para ser feliz

¿El dinero, el poder, la fama dan felicidad? Para muchos, sí. Consideran que esta es la fórmula para lograr ese estado de gracia, pero no es así; en realidad se trata de algo mucho más complejo y un experto ofrece más detalles sobre cómo ser plenamente feliz. 

La felicidad es un concepto muy complejo al que filósofos, poetas y grandes pensadores en la historia, han dedicado años de estudio para descifrarla y así poder cambiar la vida de muchos, a pesar de las dificultades que se presenten.

No te pierdas: "Carlotta" ya es huracán de categoría 1; así afectará a México

Encontrar la felicidad, es una tarea sumamente personal a la que cada individuo le da un significado distinto según sus creencias; afortunadamente, según la perspectiva de un reconocido profesor de Harvard, existen siete claves para ser feliz.

Según el experto, poder disfrutar de la vida implica apreciar los pequeños detalles que te rodean como un atardecer o un cielo despejado, encontrar placer en los momentos cotidianos como disfrutar de un rato en familia o una rica cena.

Te puede interesar: ¿Cuáles presas del estado están al 100% de su capacidad?

De acuerdo con el profesor de Harvard y científico social, Arthur Brooks, la felicidad no se trata de un estado de ánimo pasajero, pues explica que esta es derivada de la combinación de tres elementos: la satisfacción, el disfrute y el sentido.

Brooks asegura que si alguno de los elementos anteriores falta, impide que cualquier individuo pueda alcanzar una felicidad plena y duradera. Tal como lo detalla el experto, las personas felices son aquellas que disfrutan de la vida y están satisfechas de sus logros.

7 pasos para ser feliz

1. Atreverse a desear menos: Según el experto, la diferencia se encuentra en el lugar al que apunta el foco, al cambiar la perspectiva de lo que se tiene, a lo que se desea tener. Vale más querer lo que se tiene que entristecerse por lo que no se tiene.
2. Usar el corazón, pero también la cabeza: Brooks asegura que la razón descubre lo bueno y la voluntad lo deseable, cuando ambas se pueden combinar, ahí radica la felicidad.
3. Ni el dinero ni el poder ni la fama producen la felicidad: A pesar de lo que muchos pensarían, esforzarse por obtener alguna de estas 3 cualidades, no garantiza el ser feliz. En cambio, el experto sugiere cambiarlas por el sentido, el propósito y la coherencia.
4. No confundir el disfrute con la felicidad: La felicidad siempre es más profunda, incluso es necesario el sufrimiento antes de llegar a la felicidad.
5. Arriesga más: El profesor de Harvard Business School, propone vivir como un emprendedor, no solo en ámbito de los negocios, sino también en asuntos del corazón, arriesgándose a comprometerse más cada que su intuición los llama.
6. Usa tus debilidades a tu favor: Las fortalezas provocarán la admiración de los demás y las debilidades te harán conectar con la gente, pues todo mundo es vulnerable en algún aspecto.
7. Propóntelo: Brooks asegura que la felicidad no llega por sí sola, las personas felices han decidido serlo y se esfuerzan cada día por lograrlo.

* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *

OA