¿Todos aman la primavera, menos tú? Así es la alergia estacional

Con marzo llega la primavera. Para este 2023, el equinoccio de primavera, que arranca oficialmente la temporada, llega el próximo lunes 20 de marzo, exactamente a las 21:24 horas. Pero a pesar de ser una época hermosa, llena de flores, no significa un tiempo maravilloso para vivir en medio de la naturaleza para muchos, ya que representa un verdadero suplicio; también llega la alergia.

Primavera: alergia estacional

La primavera significa árboles floreciendo y polen flotando por el aire en grandes cantidades. Para aquellos que padecen alergia estacional, también representa estornudos, congestión nasal, moqueo, picazón en los ojos, lágrimas y otros síntomas molestos. 

El sistema inmunitario de la persona alérgica al polen tratan esas partículas (llamadas alérgenos) como si fueran invasoras y liberan sustancias químicas, como la histamina, en el torrente sanguíneo para defenderse de ellas. Es precisamente la liberación de estas sustancias químicas lo que causa los síntomas alérgicos. 

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La alergia estacional de primavera, también es conocida como "fiebre del heno" o "rinitis alérgica" y pueden provocar un mal momento a quien la padece. Por eso es importante seguir algunos pasos que la Clínica Mayo sugiere para mantener el control sobre ella. Aquí las recuperamos.

Reduce la exposición a los desencadenantes de tu alergia

• No salgas y quédate en casa en días secos y con viento
• No cortes el césped, ni quites maleza u otros trabajos de jardinería que levante alérgenos
• Quítate la ropa al llegar a casa y báñate para eliminar el polen que portas en el cabello y piel
• No cuelgues tu ropa a la intemperie, el polen se puede pegar en las prendas
• Usa cubrebocas cuando salgas

¿Qué hacer en casa?

• Usa aire acondicionado o ventilador
• Limpia los pisos con frecuencia
• Mantén las ventanas cerradas
• Lávate las manos 
• Utiliza tu aspiradora en muebles
• El enjuague de las fosas nasales con una solución salina (irrigación nasal) es una forma rápida, económica y eficaz de aliviar la congestión nasal. El enjuague expulsa directamente el moco y los alérgenos de la nariz

Si la reducción de la exposición a los alérgenos es imposible o no ayuda, los médicos pueden recomendar medicamentos para tratar los síntomas alérgicos. Entre ellos, se incluyen los antihistamínicos orales, nasales y oculares, así como los espráis nasales de corticoides.

OA

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