Libros recomendados: "Corazones Rotos" de Amy Chan
Si eres del "club de corazones rotos" este libro es para ti porque es tiempo de superar a tu ex, desde un enfoque científico y espiritual
Tras una ruptura devastadora y un periodo de duelo largo y espinoso, AmyChan decidió enfrentar su separación con la ayuda de psicólogos y sanadores de todo tipo. La experiencia la llevó a fundar Renew Breakup Bootcamp, un retiro que combina un enfoque científico y espiritual para ayudar a mujeres de todas las edades a construir una vida nueva, y donde terapeutas tradicionales y holísticos, expertos en la conducta humana, sexólogos y coaches las llevan a explorar rutas para superar pérdidas sentimentales.
En Corazones rotos, Amy parte de su experiencia personal y del trabajo en su retiro para presentar una serie de herramientas, ejercicios psicológicos y reflexiones espirituales que te ayudarán a:
• Procesar el duelo y crear un amor sano y duradero.
• Identificar tu estilo de apego y desarrollar su forma más segura.
• Comprender las dinámicas de poder y hallar la fortaleza en tus relaciones.
• Develar los secretos del cerebro enamorado y la ciencia detrás de la atracción.
• Ejercitar tus habilidades para relacionarte, elegir parejas más sanas y llevar una vida sustentada en tus valores.
Corazones rotos incluye testimonios verídicos de mujeres que han acudido a Amy para sanar, y presenta la investigación y las lecciones de los principales especialistas en pareja. No es sólo una guía para la separación, sino para las relaciones: Un manual que te ayudará a dejar tus viejos hábitos, crear patrones nuevos y sentir el verdadero poder de tu vida amorosa
PUNTOS CLAVE:
SUPERA A TU EX
SANA TU CORAZÓN
CONSTRUYE UN AMOR SANO Y DURADERO
AmyChan es fundadora de RenewBreakupBootcamp, un retiro orientado a sanar los corazones tras rupturas amorosas desde un enfoque científico y espiritual. También es editora en jefe de HeartHackersClub.com, publicación en línea dedicada a la psicología del amor, la lujuria y el deseo. Su trabajo ha sido objeto de reportajes y artículos en espacios como GoodMorningAmerica, Vogue, Glamour, Nightline y la primera plana de TheNew York Times.
AA