Estas son las edades en las que se acelera el envejecimiento y sus implicaciones

El envejecimiento es un proceso natural de la vida de los seres humanos, sin embargo, contrario a la idea general de que es un proceso gradual, un estudio de la Universidad de Stanford encontró que hay dos edades claves en las que el envejecimiento y los riesgos de contraer enfermedades aumentan exponencialmente.

A través de una investigación de casi dos años de duración en la que se incluyó a más de cien participantes de entre 25 y 75 años, se logró identificar que los puntos clave de inflexión del envejecimiento se encuentran aproximadamente a los 44 y 60 años de edad. Para ello, se utilizaron tecnologías multiómicas para que los científicos pudieran recolectar y analizar datos sobre la expresión genética, la composición proteica y la actividad del sistema inmunitario de los participantes.

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El primer punto, que se presenta tras los 40 años, está relacionado con la desregulación en el metabolismo de carbohidratos y lípidos, lo que podría explicar por qué muchas personas comienzan a tener dificultades para mantener su peso y enfrentan un mayor riesgo de desarrollar enfermedades metabólicas, como la diabetes tipo 2, al llegar a esta etapa. Además, se observó un cambio en la regulación del sistema inmunitario, indicando un inicio en el declive de la capacidad del cuerpo para defenderse de infecciones.

El segundo punto de inflexión, alrededor de los 60 años, muestra una desregulación aún más significativa de procesos biológicos críticos, especialmente en el sistema inmunológico. Este período se caracteriza por una inflamación crónica de bajo grado, un fenómeno 
conocido como "inflammaging", que se ha vinculado a diversas enfermedades crónicas, incluidas las enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Asimismo, se observaron alteraciones en la capacidad del organismo para procesar nutrientes y mantener el equilibrio de glucosa y lípidos en la sangre.

Estos hallazgos del estudio de Stanford son cruciales para entender mejor el proceso del envejecimiento y podrían influir en estrategias para mejorar la calidad de vida en la vejez, ya que al Identificar los puntos de inflexión y sus implicaciones se pueden anticipar momentos críticos y aplicar medidas preventivas pertinentes, como por ejemplo implementar una dieta de alimentación más saludable, mantener actividad física, y sobre todo, programar visitas regulares a los médicos pertinentes. Es importante destacar que la edad cronológica no siempre coincide con el estado biológico, lo que implica que las estrategias de bienestar deben ser personalizadas. 

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