¡Cuidado! teclear demasiado puede afectar la salud de tus uñas

Hay gente que señala que la apariencia de nuestras manos dice mucho de una persona, por ejemplo, el tiempo que dedica al autocuidado, su edad, entre otros factores. Lo que es cierto es que las uñas de las manos son un importante indicador de nuestro estado de salud, es por esto que es importante estar atento a cualquier irregularidad en su aspecto. Descubre aquí cuáles son los factores que afectan la apariencia de tus uñas.

¿Cuál es la función de las uñas?

Las uñas son placas formadas por capas de proteína endurecida. Su principal compuesto es la queratina, que también se encuentra en el cabello y la piel.

La principal función de las uñas en el cuerpo es proteger las puntas de los dedos, debido a que las terminaciones nerviosas y los tejidos blandos que rodean el área son zonas altamente sensibles. De esta forma, las uñas ayudan a evitar el dolor por contacto y el ingreso de suciedad.

Por otro lado, las uñas también ayudan en la movilidad, sobre todo a la hora de manipular objetos pequeños y realizar movimientos delicados.

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Factores que afectan la salud de las uñas

Bajos niveles de hierro:

Cuando los niveles de glóbulos rojos en la sangre son deficientes, el crecimiento de las uñas suele prolongarse. Las uñas quebradizas son una señal de bajos niveles de hierro en el cuerpo, lo que también podría apuntar a un padecimiento como la anemia. En este caso, es importante acudir al médico.

Teclear en smartphone o PC:

Las actividades cotidianas como teclear ocasionan que el impacto directo constante que reciben los dedos provoquen pequeños traumatismos, lo que puede dañar la forma de las uñas, de esta forma, las probabilidades de quebrarse aumentan.

Falta de humectación:

Después de lavarse las manos, hidratarse por medio del uso de cremas u otros productos es fundamental. Una uña seca será más propensa a quebrarse.

Tener siempre las uñas pintadas:

Decorar las uñas hace que la apariencia de una persona cambie en automático, sin embargo, esta actividad debe ser limitada, pues los químicos de los esmaltes no permiten la óptima respiración de las uñas, por lo que se quebrarán.

En el caso de utilizar una base para las uñas antes de pintarlas, asegúrate primero de hidratarlas.

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Desprender la cutícula:

Aunque para muchas personas la presencia de la cutícula en las uñas es poco estética, la realidad es que es una parte fundamental, pues protege a la piel de bacterias e infecciones.

Uso de quitaesmaltes:

La acetona es un producto que muchos países del mundo no recomiendan, ¿la razón? no tienen tónico para proteger las uñas del fuerte químico.

¿Cómo mantener la salud de las uñas?

Para mantener unas uñas saludables es fundamental mantener la higiene de las manos. Olvídate de hábito de morderte las uñas, esto solo provoca el mal estado de las mismas, además, la boca alberga muchas bacterias que puedes llevar a tus manos.

Por otra parte, se recomienda cortar las uñas después del baño para que no se rompan y, a la hora de hacer los quehaceres del hogar, utilizar guantes para protegerlas.

MB

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