Así puedes diferenciar a una persona narcisista de una tóxica, según psicóloga
La especialista compartió en su canal de YouTube cuáles son las señales para distinguir a estos dos tipos de personas dentro de nuestras relaciones
Ramani Durvasula es una psicóloga clínica licenciada en práctica privada en Santa Mónica, California, y profesora de psicología en la Universidad Estatal de California, Los Ángeles. La especialista cuenta con un canal de YouTube donde habla de aspectos de psicología importantes para la sociedad actual, por ello te contamos cuáles son las señales que la experta compartió para diferenciar a una persona narcisista de una tóxica.
En uno de sus videos, el cual cuenta con más de 75 mil visitas, Ramani Durvasula explicó que la principal diferencia entre tóxico y narcisista es que el primero es subjetivo, mientras que el segundo es un estilo de personalidad mucho más definible por comportamientos y rasgos específicos.
Según Durvasula, las personas narcisistas suelen presentar las siguientes características:
- Son muy superficiales
- Carecen de empatía
- Tienen una necesidad excesiva de admiración y validación
- Sienten envidia por otras personas y son extremadamente egoístas
- Pueden ser despectivos, minimizar a otros, despreciarlos y traicionarlos
- Suelen culpar a otros por sus errores
- Se molestan con facilidad
- Tienen baja tolerancia a la frustración
- Son pasivo-agresivos
- Son controladores
- Mienten sobre su futuro
Por otra parte, las personas tóxicas pueden tener rasgos en común con los narcisistas, pero no es obligatorio. En general, la psicóloga explica que alguien tóxico puede ser obstinado, no saber escuchar o hacernos sentir incómodos, pero, de nuevo, se trata de una concepción más subjetiva.
La especialista también mencionó que las personas tóxicas pueden ser exigentes, tener límites exagerados, o ponerse tristes o enojados cuando no logran lo que quieren. Sin embargo, no llegan a causar tanto daño a sus relaciones como las personas narcisistas.
En resumen, “todas las personas narcisistas son tóxicas, pero no todas las personas tóxicas son narcisistas", asegura Ramani.
Recuerda que estos aspectos no sustituyen el diagnóstico de un especialista de la salud mental, por lo que si tienes inquietudes respecto a este tema o deseas trabajarlo en tu vida personal, lo mejor es hablar con algún terapeuta particular.
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CM