Cultura a favor del ejercicio

GUADALAJARA, JALISCO (31/MAR/2014).- La Universidad Autónoma de Guadalajara pondrá en marcha, el próximo miércoles 2 de abril,  su programa “ABC-UAG por tu salud”, con la finalidad de reunir a más de seis mil alumnos, padres de familia, maestros y funcionarios, así como colaboradores de esta casa de estudios.

De esta forma, será en los diferentes campus de la UAG en los que, durante al menos 40 minutos, todo el personal “se pondrá las pilas” con alguna actividad física.

Y es que el sobrepeso y la obesidad son factores clave para que aumente el número de enfermedades crónico degenerativas, y con el fin de crear una cultura a favor del ejercicio, es que la UAG participa en el programa mundial de “Universidad en Movimiento”, donde se involucra a toda la comunidad universitaria para realizar actvididades físicas.

Hora de activarse

Para realizar esta actividad, se integrarán los campus de Ciudad Universitaria, Instituto de Ciencias Biológicas, Área Clínica, Odontología, Santa Anita, Zapopan, Primaria Antonio Caso Acueducto, así como los campus foráneos de Tepic, Tecomán y Tabasco.

Respecto al campus de Ciudad Universitaria, el programa iniciará a las 9:00 horas en la cancha 4 de futbol, con una sesión corta de calentamiento y activación, después se hará un recorrido caminando y/o a trote por la calle perimetral del campus principal de la UAG que mide dos kilómetros, para volver al mismo punto y realizar una última sesión de estiramiento y relajación, según explica esta Universidad.

Para quienes no desean hacer el recorrido, la opción es hacer Pilates. Sin embargo, todos los ejercicios estarán coordinados por maestras de los grupos de baile del Departamento de Arte y Cultura de la institución. Así, en los demás campus se realizarán estas actividades de manera simultánea.

La Universidad Autónoma de Guadalajara inició con el programa de activación en la ciudad y hasta el momento se han sumado 16 universidades y el Gobierno del Estado; además del programa que realizará la UAG en sus campus el día 2 de abril, participará junto con otras instituciones el día 5 de abril en un paseo ciclista que recorrerá varias calles de la ciudad y, en una “megapulsación” que se realizará el 6 de abril, en la zona de la glorieta Minerva.