Asómate a la belleza

GUADALAJARA, JALISCO (18/JUN/2010).-  Según la ciencia del Goya el cuerpo esta constituido por centros de energía llamados chacras, invisibles para nosotros. Quienes pueden verlos dicen que son como remolinos de luz, de distintos colores, que se mueven y modifican en complejos diseños, los chacras son órganos de entrada para la energía vital que nos rodea.

PRIMERO. La base de la columna es la raíz que afianza en la tierra y se relaciona con necesidades primarias.

SEGUNDO. Se encuentra atrás de los órganos reproductores, y está relacionado con energía sexual y creatividad.

TERCERO. Se localiza en el ombligo, se relaciona con la resistencia, voluntad y bienestar.

CUARTO. Está en el centro del pecho y se relaciona con los sentimientos del amor.

QUINTO. Se localiza en la garganta y tiene que ver con la importancia de hablar siempre con la verdad.

SEXTO. Se encuentra en el centro de la frente, se conoce como punto frontal y esta relacionado con el poder de la intuición y facultades visionarias.

SÉPTIMO. Está en la coronilla y tiene una fusión total con el espíritu universal.

OCTAVO. Considerado como aura, es un campo de energía electromagnética; rodea el cuerpo y permea en sus siete chacras.

La enseñanza del yoga habla de ciclos que ayudan a desechar  viejos hábitos y adquirir nuevos, esto nos conduce a que la mente y cuerpo adquieran salud, o bien pueden prolongar la juventud integral.

La respiración es sumamente importante para lograr nuestro objetivo. Practicar la respiración profunda aportará grandes beneficios a la salud. Inhala llevando el aire a través de las fosas nasales. Al mismo tiempo que se dilata el vientre y al exhalar se contrae a lo máximo. Esta acción se ejecuta tanto en los ejercicios como en la meditación.

blanca_alcala@hotmail.com