Asómate a la Belleza

GUADALAJARA, JALISCO (07/MAY/2010).- La medicina actual, con su revolución en alternativas para la salud, nos brinda día con día opciones para restablecer, mejorar o mantener el estado natural de nuestro cuerpo.

Es de esta manera es como la jugoterapia ha venido a cambiar por completo el concepto de salud aportando beneficios a nuestro organismo.

Esta terapia a base de jugos es conocida por sus propiedades curativas, ya que las frutas y verduras contienen sustancias que se asimilan por la vía digestiva, y provocan reacciones benéficas en el cuerpo.

El  propósito de estas sustancias, es dotar al organismo de las enzimas y vitaminas que nuestro cuerpo necesita día con día para un perfecto  funcionamiento.

Por diferentes razones, la alimentación que llevamos puede en muchas ocasiones no ser la adecuada y no estar balanceada de acuerdo a cada necesidad de la persona. La jugoterapia toma un papel muy importante en la recuperación de sustancias que se pierden con la actividad diaria.

Esta terapia no solo puede ser utilizada por personas que sufran problemas de salud, mantenerla resulta fundamental, pues lo que aportan las frutas y verduras son ilimitadas, todas y cada una de ellas tienen un beneficio específico tanto para la salud como la belleza, pues la piel hace cambios biológicos de hidratación y mejoran su aspecto.

Algunas recomendaciones

Un jugo de zanahoria, betabel y pepino estimula el funcionamiento del hígado. La toronja o jugo de espinaca y col, es benéfico para el intestino.

Para desintoxicar el organismo, el jugo de espinaca con zanahoria, dos pepinos y un poco de betabel ayuda a desaparecer el dolor de cabeza.

Como se sabe las frutas y verduras como consumo diario, pueden aportar al organismo salud y además es un alimento rico. Se puede bajar de peso haciendo una buena combinación de ellas.

Blanca Alcalá
Blanca_alcala@hotmail.com