De tal forma, para sobrellevar de mejor manera el mes es necesario realizar un presupuesto, evitar gastos innecesarios y comprar únicamente lo que se requiere, indicó el psicólogo del equipo de Capacitación de la firma, Isaac Vilchis.En un comunicado, refiere que si por ejemplo se quiere hacer un regalo, no se debe tomar en cuenta su valor monetario, sino su utilidad, por lo que los remates de enero pueden servir para encontrar un mejor precio.Adicionalmente, refiere que enero puede ser un mes nostálgico ya que se regresa al trabajo, finaliza la Navidad y el paso de los días recuerda los propósitos de Año Nuevo, algunos de los cuales no se pueden estar cumpliendo.De igual forma, de acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Cardiff Cliff Arnall, el tercer lunes de enero es de los más nostálgicos y tristes del año, al cual denomina "Blue monday".Por lo que para contrarrestar los sentimientos que provoca este día, y el mes en general, Vilchis recomienda prestar atención a las relaciones familiares y con amigos, además de reconocer el logro de metas de largo plazo por encima de las de corto plazo.
