Consejos saludables para experimentar 'El Placer de Verte Bien'

GUADALAJARA, JALISCO (04/DIC/2015).- Cualquier persona puede mantener un estilo de vida saludable, considera Juan Pablo Salazar, quien junto a su esposa, Mariam Gutiérrez, decidió brindar una serie de consejos y recomendaciones para que, como lo dice la portada del libro donde recopila estas sugerencias, se experimente “El Placer de Verte Bien”.

Este libro surge a raíz de los consejos que Mariam, quien tiene estudios en nutrición, realizaba en sus redes sociales; posteriormente, nació la idea de recopilar las recomendaciones para convertirlas en el contenido de “El Placer de Verte Bien”.

Rutinas de ejercicios, datos sobre el organismo, consejos de suplementos alimenticios, recetas, y sobre todo recomendaciones nutricionales, son algunos de los temas que Juan Pablo y Mariam buscaron explicar en el texto.

Sin embargo, Juan Pablo aclara que como el metabolismo de cada individuo es diferente, pretenden hacer que el lector deje de usar pretextos como la genética para empezar a buscar su equilibrio saludable y lograr metas para alcanzar una vida sana.

Además, Salazar agrega que el libro es como un “empujoncito” para que la gente entienda algunos de los conceptos básicos que junto a Mariam recomiendan a aquellos que buscan un equilibro sano en su vida cotidiana.

“El Placer de Verte Bien” será presentado por sus autores hoy en el Salón C del Área Internacional de la FIL, a las 19:00 horas.

EL INFORMADOR / PABLO MIRANDA